保护牙齿是我们日常生活中非常重要的事情，平时好好护牙，不仅省钱，更关乎着身体健康。以下10个护牙小知识，你一定要知道！
1不可以只在早上刷牙
比较科学的方法是早晚两次刷牙，晨起刷一次，临睡前再刷一次。
2坚持刷牙并不能代替洗牙
坚持刷牙也可能有牙结石，最好每年一次到两次，到正规医院做口腔检查，如果不及时去除牙结石，牙龈会进一步萎缩，最终导致牙齿脱落。
3牙疼千万别忍着
牙疼，很多人都想着能忍就忍过去。口腔疾病会影响健康，牙疼早治疗，就能早省钱。
4没长牙的孩子也要“刷”
孩子还没长出牙齿，也需要纱布蘸清水擦洗口腔黏膜和牙龈，有助于预防口腔炎症。
5孩子不用成人牙膏
孩子要用专用牙膏，不宜和成人混用。儿童牙膏中的含氟量适中，既能预防虫牙，又能防止氟过量。
6喝完碳酸饮料记得漱口
饮料中的酸性物质会软化牙釉质，对牙齿产生脱矿作用。喝完后用清水漱口，半小时后再刷牙。
7太用力刷牙会毁牙
刷牙时太用力横刷牙面，会加剧牙齿表层釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙龈暴露。
8不要等牙齿掉光再镶牙
缺失牙齿需及时治疗，否则会引起余留牙松动、其他牙齿过度磨耗。
9用牙具不贪便宜
劣质的假牙和牙刷都可能会诱发口腔癌。
10牙齿掉光了也要刷牙
刷牙不仅清洁的是牙齿表面，更是整个口腔环境。老年人即便牙齿已完全脱落，也应该用柔软的牙刷刷洗牙龈、牙槽。
